LA MARIEE
LES SOINS DE LA MARIEE:
Vérifiez vos apports en vitamines:
| Type | Rôle | Où la trouver? |
| A | Aide la peau à rester souple. Favorise le renouvellement des cellules. | Foie, oeufs, lait, oranges, fruits et légumes verts foncés. |
| Bêta-carotène | Essentielle à l'intégrité de la peau et des tissus rattachés. Stimule le système immunitaire pour aider la peau à guérir et cicatriser. | Carottes, oranges, patates douces, melons et légumes verts. |
| B1 | Maintient la peau saine et régule la production de nouvelles cellules. | Porc, céréales complètes, germes de blé, pommes de terre, fruits secs et légumes |
| B2 | Prévient les problèmes de peau. Evite les craquelures. | Produits laitiers, légumes verts, céréales, pain et oeufs |
| B3 | Prévient des problèmes de peau rêche. Régule le métabolisme des cellules. | Poisson, foie, viande, volaille, céréales, oeufs, lait, cacahuètes et légumes. |
| C | Protège de la pollution et des infections, de la perte de muscle, des taches brunes et de la peau dure. | Fruits frais et légumes |
| E | Empêche les radicaux libres d'endommager la peau. Ralentit le processus de vieillissement. | Germes de blé, huiles végétales, légumes verts, matières grasses du lait, jaunes d'oeufs et fruits secs |
| Zinc | Fixe la vitamine A. Prévient les problèmes d'acné. Maintient une texture cutanée normale. | Graines de courge, viande, oeufs, avoine, légumes et huîtres |
PLANNING BEAUTE:
| 6 mois avant: |
| - Commencez à expérimenter les coiffures. - Alimentez vous correctement et prenez des mesures anti-stress. - Faites du sport pour vous sentir mieux, améliorer votre silhouette et évacuer les tensions. |
| 2 mois à 1 mois avant: |
| - Recherchez votre maquilleur et faites des essais. Si vous vous maquillez vous-même, profitez des conseils d'une professionnelle et faites vos achats pour faire des essais. (N'oubliez pas d'emporter une photo de votre robe). - Prenez rendez-vous chez l'esthéticienne pour des masques, des gommages, des massages et des soins du corps. - Si vous en avez un, apportez votre voile au coiffeur pour faire des essais. - Diminuez le thé, le café et la cigarette pour un sourire étincelant. - Exfoliez et hydratez vos genoux, vos mains et vos pieds. |
| 2 semaines avant: |
| - Buvez beaucoup d’eau. - Continuez le sport. - Finalisez votre coupe chez le coiffeur. - Mangez sainement! |
| 1 semaine avant: |
| - Évitez les friandises et l’alcool.
- Prenez rendez-vous chez un masseur pour évacuer le stress.
- Prévoyez un dernier soin du visage.
- Passez chez votre esthéticienne pour une épilation complète.
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| La veille: |
| - Buvez de l’eau! - Préparez une trousse de beauté-secours! - Soignez vos cheveux. - Appliquez un gommage doux. - Allez chez la manucure et la pédicure. - Prenez un long bain relaxant. |
Pourquoi l'eau est-elle importante? L'eau hydrate votre corpset aide votre peau à rester souple. L'eau débarasse le corps des toxines, prévient la perte des vitamines et minéraux et favorise le transport des nutriments vers les cellules. Pour votre visage, 3 mots clés: Nettoyage, Hydratation et Protection. Pour la nettoyer: utilisez un gel moussant doux et effectuez un nettoyage quotidien. Démaquillez-vous en utilisant un lait et une lotion tonique. Faites un gommage une fois par semaine pour chasser les cellules mortes. Pour l'hydrater: utilisez une crème adaptée à la nature de votre peau mais évitez les textures trop grasses. Pour vos cheveux: Privilégiez une bonne alimentation en fer et aliments riches en protéine: viande, poisson, fruits secs, lait et fromage. Evitez les régimes draconniens. La vitamine B favorisent la pousse et la brillance du cheveux. On trouve la vitamine B dans le foie, le porc, le poisson, les bananes et le riz complet. Buvez 8 à 10 verres d'eau par jour. Evitez la caféine et les sodas. Utilisez des shampoings doux, rincez vos cheveux avec de l'eau froide pour en assouplir la texture, séchez-les doucement et évitez les sèches-cheveux! Le Parfum: Il est important de bien choisir la fragrance. Il est préférable de choisir un parfum que vous ou votre cher et tendre aimez. Vous voulez tenter un autre parfum? Allez à la parfumerie sans porter e parfum et surtout sur place. Si vous en choisissez un nouveau, portez-le pendant plusieurs heures afin d'observer comment il réagit à la chimie de votre corps et à sa température. Eau de toilette, eau de parfum ou parfum? Le parfum est le plus concentré et le plus puissant. L'eau de toilette est moins concentrée et plus légère. Le parfum sera appliqué aux points d'impulsion du pouls: l'intérieur des chevilles, derrière les genoux, la poitrine, la base de la gorge, la pliure intérieure des coudes, derrière les oreilles et l'intérieur des poignets. Le maquillage: La photographie traduit la couleur différemment. Tous les éléments contenant du rouge seront plus foncés. Il est conseillé de porter un fond de teint et un correcteur qui réduisent les irrégularités de la pigmentation (une base opaque et légère est l'idéale!) La poudre fixe le fond de teint et absorbe la transpiration. Choisissez les couleurs en fonction de votre teint, de la couleur de vos yeux, de la couleur de vos cheveux et de la couleur de votre robe. Si vous portez un décolleté, plus celui-ci sera profond, plus le maquillage sera sophistiqué. Si vous portez une robe simple, le maquillage devra être naturel. La robe de mariée
Selon la tradition, la mariée doit porter le jour de son mariage: un élément ancien, un élément neuf, un élément emprunté et un élément bleu.
La couleur traditionnelle de la robe de mariée est le blanc. C'est un signe de pureté et de virginité.
Les tissus les plus nobles et les plus régulièrement choisis sont: le taffetas, le satin, le tulle, le crêpe, les dentelles, les broderies, la mousseline, l'organdi, l'organza, l'ottoman.
Si la mariée porte un voile, celui-ci sera baisé lors de son entrée à l'église et c'est son mari qui le relèvera pour un baiser.
Pour le jour J, vous pouvez penser à préparer votre sac à main. Vous pouvez y mettre: du maquillage, un nécessaire de coiffure -laque, épingles, brosse-, un collant de rechange, une étole, du parfum. Vous pouvez confier celui-ci à une amie ou à votre maman.
Pour le jour J, pensez à casser vos chaussures. Si vous êtes sujette au maux de dos, ne prenez pas des talons démesurés.
Le jour J, la mariée ne porte pas de bijoux sauf un collier de perles. C'est l'alliance qui fera l'objet de toutes les attentions!
Les chaussures:
Voici ma sélection de photos de chaussures que j'apprécie tout particulièrement:
